首先，需要明确的是，不论哪个区域，玩家的基础技巧和知识都非常重要。对于初次接触该游戏或技巧较新的玩家，从较为简单的区域开始学习会是一个不错的选择。以下是一些适合新手玩家的区域及理由：

一、区域一：初级训练区

初级训练区是地铁逃生游戏中较为简单的区域之一。这个区域的特点是障碍物较少，道路较为宽敞，适合新手玩家熟悉游戏操作和基本技巧。在这里，玩家可以练习基本的跑动、跳跃、躲避障碍等基本操作，以及学习如何利用游戏中的掩体来保护自己。

虽然初级训练区的敌人较为简单，但新手玩家依然需要注意观察并适应不同情况下的策略。如选择适当的路线和避开密集的敌人群体等都是成功的关键。在这个区域内获得经验和提高自己的游戏技能将帮助玩家为更高难度的挑战做好准备。

二、区域二：室内生存区

如果玩家对基本操作有了一定的掌握，并想进一步提升自己的技能水平，室内生存区可以是一个不错的选择。这个区域有着丰富的障碍物和敌人，玩家需要利用灵活的走位和反应速度来避免攻击和成功逃生。此外，由于这个区域中往往存在大量的物品和道具，因此也适合新手玩家熟悉游戏中的道具使用和收集策略。

在室内生存区中，玩家可以练习更多的技能，如听声辨位、快速反应等。同时，这个区域也提供了更多的机会来学习如何与敌人进行战斗和如何利用环境来保护自己。

三、其他注意事项

除了选择合适的区域外，玩家还需要注意以下几点：

1. 不断学习和提高自己的技能：无论选择哪个区域，都需要不断学习和提高自己的技能水平。通过观察高手的游戏视频、参加训练模式或与其他玩家交流等方式来提高自己的游戏水平。

2. 保持冷静和镇定：在游戏中遇到紧急情况时，保持冷静和镇定非常重要。只有冷静地分析情况并做出正确的决策，才能成功逃生或击败敌人。

3. 合理利用道具和装备：在游戏中，道具和装备是非常重要的资源。玩家需要合理利用这些资源来提高自己的生存能力和战斗力。例如，利用医疗包来恢复生命值、使用炸弹来摧毁障碍物等都是非常重要的技巧。

4. 选择适合的组队或伙伴：与其他玩家组队可以帮助玩家获得更好的支持和协助，在面对复杂和危险的任务时也可以有更好的生存机会。但是要选择适合的伙伴或组队方式，确保彼此之间的配合默契和信任度。

综上所述，选择哪个区域最简单取决于玩家的游戏经验和技能水平。对于新手玩家来说，初级训练区和室内生存区都是不错的选择。在这些区域内熟悉游戏操作和基本技巧、提高自己的反应速度和判断能力等都是非常重要的。同时，在游戏中保持冷静、合理利用道具和装备、选择适合的组队或伙伴也是成功逃生的关键因素之一。随着经验和技能的积累，玩家可以逐渐挑战更高难度的区域并不断提高自己的游戏水平。